黃帝內(nèi)經(jīng)_靈樞五十營(yíng)譯文

查閱典籍：《黃帝內(nèi)經(jīng)》——「黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞五十營(yíng)」原文

　　黃帝說：我希望聽你說說經(jīng)脈之氣在人體中一晝夜運(yùn)行五十周的情況是怎樣的。

　　岐伯回答說：周天有二十八宿，每宿之間為三十六分，人體的經(jīng)脈之氣運(yùn)行一周天，合一千零八分。一晝夜中日行周歷了二十八宿。人的經(jīng)脈分布在上下、左右、前后，共二十八脈。二十八脈在周身的長(zhǎng)度是十六丈二尺，恰好相應(yīng)于周天的二十八宿。根據(jù)漏水滴下百刻為標(biāo)準(zhǔn)，來劃分晝夜。所以，人呼一次，脈跳動(dòng)兩次，氣行三寸；吸一次，脈也跳兩次，氣行也是三寸；一呼一吸，叫做一息，氣行六寸。十息，氣行六尺，以二十七息，氣行一丈二尺六寸計(jì)算，正好為日行二分。二百七十息，氣行十六丈二尺，氣行交流通貫于經(jīng)脈中，循行周身一遭，漏水滴下二刻，日行二十分有零。五百四十息，氣行在體內(nèi)循環(huán)了兩周遭，漏水滴下四刻，日行四十分有零。二干七百息，氣行在體內(nèi)循環(huán)了十周遭，漏水滴下二十刻，日行五宿二十分有零。一萬(wàn)三干五百息，氣行在體內(nèi)循環(huán)了五十周，漏水滴下一百刻，日行二十八宿，漏水都滴盡了，經(jīng)脈之氣也走完了周天的五十周。所謂“交通”，是指周天二十八宿之?dāng)?shù)，和人氣行于二十八脈的數(shù)正好相符。因此，只要人的脈氣能夠經(jīng)常保持一晝夜循行五十周，就可健康無病，活夠天地所賜予的壽數(shù)。脈氣在一晝夜于全身循行五十周的長(zhǎng)度，總共是八百一十丈。

　　黃帝曰：余愿聞五十營(yíng)奈何？

　　歧伯答曰：天周二十八宿，宿三十六分；人氣行一周，千八分，日行二十八宿。人經(jīng)脈上下左右前后二十八脈，周身十六丈二尺，以應(yīng)二十八宿，漏水下百刻，以分晝夜。故人一呼脈再動(dòng)，氣行三寸，一吸脈亦再動(dòng)，氣行三寸，呼吸定息，氣行六寸；十息氣行六尺，日行二分。二百七十息，氣行十六丈二尺.氣行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。五百四十息，氣行再周于身，下水四刻，日行四十分。二千七百息，氣行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分。一萬(wàn)三千五百息氣行五十營(yíng)于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆盡脈終矣。所謂交通者，并行一數(shù)也。故五十營(yíng)備，得盡天地之壽矣，凡行八百一十丈也。