周易_艮卦讀解

查閱典籍：《周易》——「周易·艮卦」原文

　　這一卦專講養(yǎng)身，講到不要太勞累，注意保護(hù)身體各部位，便可以免除災(zāi)禍。這些看法至少說明，古人很珍惜自己的生命，并且已經(jīng)具備了相當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)知識，卦中雖然未述及具體的保養(yǎng)方法， 卻有一個主導(dǎo)思想：以靜養(yǎng)動。這也算是傳統(tǒng)保養(yǎng)觀的特色之一吧。

　　正如文武之道是相互補(bǔ)充的一樣，動與靜也是相互補(bǔ)充的。一張一弛，一緊一松，身心在其中得到調(diào)節(jié)息養(yǎng)，保持著活力。這種觀或的靈感，大概得自于自然，得自于自然萬物運(yùn)動變化的節(jié)律。它一方面以生命體驗(yàn)為基礎(chǔ)，一方面又深得內(nèi)心感悟的啟迪，從而得出保持生命本身的自然節(jié)律便是最好的保養(yǎng)的看法。

　　由此出發(fā)，過度的緊張或過度的歇息，都是對生命運(yùn)動節(jié)律的破壞，都必須加以調(diào)節(jié)。肉體（命）本身的平衡，心理（性）本身的平衡，兩者之間的平衡，便是調(diào)節(jié)所要達(dá)到的度。

（艮為山）艮上艮下
《艮》：艮其背，不獲其身，行其庭，不見其人，無咎。
初六，艮其趾，無咎。利永貞。
六二，艮其腓，不拯其隨，其心不快。
九三，艮其限，列其夤，厲，熏心。
六四，艮其身，無咎。
六五，艮其輔，言有序，悔亡。
上九，敦艮，吉。